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技术 如何提高乒乓球接发球的能力?国乒教练李晓东告诉你绝招
时间: 2019-06-01

  不要被发球者花哨的发球假举动困惑,要盯住开始的刹时,比方,刘国梁发侧下旋后,接着夸大的向上摇晃球拍,让你误判为侧上旋,实在,侧下旋球曾经开始了,只消你能判决出对方球的真正回旋,你即是智者,聪颖人就不会吃发球。咱们夸大盯球开始的一刹时,盯什么?

  提议球友用一周的功夫重心练一个区域的接发球时间,6个区域老练一遍才一个月,然后再遵照实战遭遇的题目,重心老练某个区域的接发球,或者说是重心老练脆弱区域,强化牢固。

  咱们可以正在接发球的己方球台上,整齐个井字,把接发球区域分为六份,咱们设定这块区域为正手短、反手短和中道短,又有三个区域分辨是正手长、反手长和中道长。

  业余球手的接发球才智是升高乒乓球时间秤谌最难的枢纽,也是最难教练的时间。由于,接发球时间是被动的,每一面的发球都有或大或幼的不同,正在回旋、速率、落点、节拍、改变等等方面都有较着本性。

  对方的发球无非是落正在这六个区域,咱们就把接发球的区域分显露了,接着就把正在这几个接发球的区域,用什么接发球时间相对固定下来,比方,反手短区域,你可能挑打,正手长,你可能拉加转,也可能抢冲不太转的球,接中道球,也可能遵照你的特质,或者用侧身用正手,或者用反手。

  接这六个区域的来球,用什么门径相对固定下来,先从单纯时间入手,领悟举动,负责时间法子越来越熟练,培育时间感应。比方,挑打,比方摆短,

  最初须要对发球的回旋本能有根本了然判决,这是接发球时间的根源。发球大致可能分为三大类:1.侧上下旋,2.转与不转,3.急上下旋。通达了发球回旋的特质,然后正在遵照一面的才智秤谌,抉择接发球的门径。

  李晓东教员把杂乱难练的接发球时间领悟了,由浅入深,由简到难,提醒迷津,值得卖力贯通研究,有针对性老练就会事半功倍。


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